Mami Sport Ganzkörper Workout

Spezielle Kurse für Mamis

Mit meinen Kursen helfe ich Dir nach der Schwangerschaft

• deinen Körper zu formen,
• deine Ausdauer zu steigern
• und deine Fettverbrennung anzukurbeln.

Du möchtest nach der Rückbildung wieder mehr Kraft in deiner Körpermitte haben und in Shape kommen?

Ich begleite dich 8 Wochen mit einem speziellen Workout für Mamis.

Wir trainieren im Wechsel zwischen Ausdauer- und Kräftigungsübungen. Mein Ganzkörper Workout kurbelt den Stoffwechsel an und kräftigt die Tiefenmuskulatur, wodurch du wieder mehr Stabilität in der Körpermitte (Rectusdiastase) und im Beckenboden bekommst. 

Kurseinheiten: 8x freitags 60 Minuten

Kursgebühr: 160 Euro