Mami Sport Ganzkörper Workout

Spezielle Kurse für Mamis

Mit meinen Kursen helfe ich Dir nach der Schwangerschaft

 

  • deine Körpermitte zu stärken
  • ​deinen Körper zu formen
  • deine Ausdauer zu steigern

 

 

 


 

Du möchtest nach der Rückbildung wieder mehr Kraft in deiner Körpermitte haben und dich in deinem Körper wohlfühlen?

 

Ich begleite dich mit einem speziellen Workout für Mamis.

Wir trainieren im Wechsel zwischen Ausdauer- und Kräftigungsübungen. Mein Ganzkörper Workout kurbelt den Stoffwechsel an und kräftigt die Tiefenmuskulatur, wodurch du wieder mehr Stabilität in der Körpermitte (Rectusdiastase) und im Beckenboden bekommst. 

 

 

Kurseinheiten: 6x freitags 60 Minuten

Kursgebühr: 120 Euro

 

 

Aktuelle Kurstermine

 

Kursbeginn Uhrzeit Kursbeschreibung Location Anmeldung

12. April 

12:15 Uhr Mami Sport Intensiv Bauchraum Anmeldung

14. Juni

12:15 Uhr Mami Sport Intensiv Bauchraum Anmeldung
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© Theresa Schneider