Kleingruppen Training für Schwangere

Schwangeren Workout

 

Du möchtest fit durch die Schwangerschaft kommen und dir und deinem Baby etwas Gutes tun?

 

 

Das spezifische Ganzkörper Training hilft dir in dieser besonderen Lebensphase Kraft, Ausdauer und Mobilität zu trainieren.

 

 

 

Wie stärken mit spezifischen Übungen für Schwangere die großen Muskelgruppen durch Krafttraining und kombinieren dazu Übungen aus dem Pilates und Yoga um Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen und dich auf die Geburt vorzubereiten.

 

Du kannst zu jedem Zeitpunkt deiner Schwagerschaft einsteigen und bis zum Ende mit mir trainieren.*

 

*Vorausgesetzt es gibt keine Einschränkungen durch deine/n Frauenarzt/in.

 

 

Kurs Schwabing 

Kurseinheiten: 6x freitags à 60 Minuten

Kursgebühr: 120 Euro

 

Fragen an theresa@mamisport.de

 

Aktuelle Termine:

 

Kursbeginn Uhrzeit Kursbeschreibung Location Anmeldung
27. September 11:00 Uhr Schwangeren Workout Bauchraum Anmeldung
15. November 11:00 Uhr Schwangeren Workout Bauchraum Anmeldung
10. Januar 11:00 Uhr Schwangeren Workout Bauchraum Anmeldung
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© Theresa Schneider