Schwangeren Workout
Du möchtest fit durch die Schwangerschaft kommen und dir und deinem Baby etwas Gutes tun?
Das spezifische Ganzkörper Training hilft dir in dieser besonderen Lebensphase Kraft, Ausdauer und Mobilität zu trainieren.
Wie stärken mit spezifischen Übungen für Schwangere die großen Muskelgruppen durch Krafttraining und kombinieren dazu Übungen aus dem Pilates und Yoga um Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen und dich auf die Geburt vorzubereiten.
Du kannst zu jedem Zeitpunkt deiner Schwagerschaft einsteigen und bis zum Ende mit mir trainieren.*
*Vorausgesetzt es gibt keine Einschränkungen durch deine/n Frauenarzt/in.
Kurs Schwabing
Kurseinheiten: 6x freitags à 60 Minuten
Kursgebühr: 120 Euro
Fragen an theresa@mamisport.de
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