Fit durch die Schwangerschaft und danach!

Du möchtest während der Schwangerschaft aktiv bleiben oder nach der Geburt deines Baby's wieder fit werden und in Form kommen?

 

Mami Sport bietet spezielle Fitnesskurse für Schwangere und Mütter in München an.

Als ausgebildete Pre- und Postnatal Trainerin biete ich spezifische Kurse an:

  • Sport in der Schwangerschaft
  • Outdoor Training nach der Geburt mit Baby
  • Indoor Training nach der Geburt mit/ ohne Baby
  • Personal Training für Mütter in den eigenen Wänden

... alles ist Möglich!

 

 

Professionelle und individuelle Betreuung

Durch das Training in Kleingruppen kann ich individuell auf die Bedürfnisse der Frauen eingehen, so dass eine professionelle Betreuung möglich ist.

 

Kostenlose Online Kurse

Ganzkörperworkout nach der Schwanger

Bis auf weiteres finden keine festen Kurse statt. Ich biete momentan kleine Online Sessions for free an.

Termine findet ihr auf meinem Instagram Account mamisport_munich

Aktuelle Infos auf Instagram

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Auf meinem Account findet ihr Übungsvideos, Infos zu Online Kursen, allgemeine Tipps,...

 

Bleibt gesund uns passt auf euch auf

Mami Sport in München

Über mich...

Damit du weißt mit wem du 60 Minuten schwitzt und lachst !

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Rectusdiastase

Es ist nie zu spät an deiner Rectusdiastase zu arbeiten. Gezieltes Training hilft dir dabei.

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© Theresa Schneider