Mein Training ist speziell für Frauen ... egal in welcher Lebensphase du dich befindest!
Fit durch die Schwangerschaft und danach
Du möchtest während der Schwangerschaft aktiv bleiben oder nach der Geburt deines Baby's wieder fit werden und in Form kommen?
Oder deine Kinder sind bereits älter und du möchtest dir endlich etwas Me-Time gönnen, um wieder fitter zu werden?
Mami Sport bietet spezielle Fitnesskurse für Schwangere und Mütter in München an.
Als ausgebildete Pre- und Postnatal Trainerin biete ich spezifische Kurse an:
... alles ist Möglich!
Professionelle und individuelle Betreuung
Durch das Training in Kleingruppen oder Personal Training kann ich individuell auf die Bedürfnisse meiner Frauen eingehen, so dass eine professionelle Betreuung möglich ist.
Mami Sport mit Baby
Wir trainieren gemeinsam in Kleingruppen in Schwabing. Das Ganzkörper Workouts fokussiert sich zudem auf die Kräftigung der Körpermitte mit dem Ziel den Beckenboden zu stärken und die Rectusdiastase zu verbessern.
Komme gerne mit deinem Baby zum Kurs!
Workout für Schwangere
Du möchtest fit durch die Schwangerschaft kommen und deinen Körper stärken?
Wir trainieren in Kleingruppen um dich fit durch die Schwangerschaft zu bringen und auf die Geburt vorzubereiten. Das tut dir und deinem Baby gut!
Damit du weißt mit wem du trainiest und schwitzt!
Aktuelle Videos und Informationen findest du bei mir auf Instagram.
Auf Youtube findest du Workouts für Mamis
Trainiere wann immer und wie lange du willst!
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