Mein Training ist speziell für Frauen ... egal in welcher Lebensphase du dich befindest!

 

Fit durch die Schwangerschaft und danach

Du möchtest während der Schwangerschaft aktiv bleiben oder nach der Geburt deines Baby's wieder fit werden und in Form kommen?

Oder deine Kinder sind bereits älter und du möchtest dir endlich etwas Me-Time gönnen, um wieder fitter zu werden?

 

Mami Sport bietet spezielle Fitnesskurse für Schwangere und Mütter in München an.

Als ausgebildete Pre- und Postnatal Trainerin biete ich spezifische Kurse an:

  • Sport in der Schwangerschaft
  • Outdoor Training nach der Geburt mit Baby
  • Indoor Training nach der Geburt mit/ ohne Baby
  • Personal Training für Frauen in den eigenen Wänden

... alles ist Möglich!

 

 

Professionelle und individuelle Betreuung

Durch das Training in Kleingruppen oder Personal Training kann ich individuell auf die Bedürfnisse meiner Frauen eingehen, so dass eine professionelle Betreuung möglich ist.

 

Personal Training

 

Personal Training bei dir zuhause! 

Was gibt es besseres als mit deinem Baby zuhause zu trainieren? Ich komme zu dir nach Hause und entwickel für dich ein individuelles Trainingsprogramm.

Entweder zur Rückbildung, im Anschluss an die Rückbildung oder wenn du allgemein wieder fit werden möchtest! 

Kleingruppen für Schwangere

 

Workout für Schwangere

Du möchtest fit durch die Schwangerschaft kommen und deinen Körper stärken? 

 

Wir trainieren in Kleingruppen um dich fit durch die Schwangerschaft zu bringen und auf die Geburt vorzubereiten. Das tut dir und deinem Baby gut!

Mami Sport in München

Über mich...

Damit du weißt mit wem du trainiest und schwitzt!

Übungsvideos

Aktuelle Videos und Informationen findest du bei mir auf Instagram.

Youtube Videos

Auf Youtube findest du Workouts für Mamis

Trainiere wann immer und wie lange du willst!

 

 

 

 

Druckversion | Sitemap
© Theresa Schneider