Fit durch die Schwangerschaft und danach!

Du möchtest während der Schwangerschaft aktiv bleiben oder nach der Geburt deines Baby's wieder fit werden und in Form kommen?

 

Mami Sport bietet spezielle Fitnesskurse für Schwangere und Mütter in München an.

Als ausgebildete Pre- und Postnatal Trainerin biete ich spezifische Kurse an:

  • Sport in der Schwangerschaft
  • Outdoor Training nach der Geburt mit Baby
  • Indoor Training nach der Geburt mit/ ohne Baby
  • Personal Training für Mütter in den eigenen Wänden

... alles ist Möglich!

 

 

Professionelle und individuelle Betreuung

Durch das Training in Kleingruppen kann ich individuell auf die Bedürfnisse der Frauen eingehen, so dass eine professionelle Betreuung möglich ist.

 

Aktuelle Online Kurse

Workout nach der Schwangerschaft

Aktuell biete ich Online Kurse an. Das Training richtet sich an alle Mamis die wieder Kraft und Ausdauer bekommen möchten. 30 Minuten Training unkompliziert & zuhause!

 

Melde dich einfach an und probiere es aus!

Intensivkurs mit Baby

Trainiere 6 Wochen inkl. Trainingsplan

Beim Intensivkurs trainieren wir gemeinsam 1x die Woche und zusätzlich bekommst du von mir einen Trainingsplan für Zuhause.

 

 

Der perfekte Kurs um nach der Rückbildung wieder fit zu werden. 

Mami Sport in München

Über mich...

Damit du weißt mit wem du trainiest und schwitzt!

Übungsvideos

Aktuelle Videos und Informationen findest du bei mir auf Instagram.

Rectusdiastase

Es ist nie zu spät an deiner Rectusdiastase zu arbeiten.

 

 

 

 

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© Theresa Schneider