Servus und Grüß Gott

Theresa Schneider

Groupfitness-, Pre-und Postnatal-Trainerin

Ich bin Theresa und selbst Mama von zwei Töchtern.

 

Seit meiner Jugend ist Sport ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens. Er trägt dazu bei, dass ich mich in meinem Körper und Geist wohlfühle und ausgeglichen bin.

 

Vor der Geburt meiner ersten Tochter habe ich als Produktmanagerin in der Medizintechnik gearbeitet und parallel eine Ausbildung zur Fitnesstrainerin gemacht. Ab 2013 habe ich nebenberuflich Fitnesskurse, wie Bodystyling, HIT, Bauch Beine Po und Deepwork, gegeben.

 

Als dann 2015 unsere erste Tochter zur Welt kam, habe ich selbst erfahren wie stark sich mein Körper durch die Schwangerschaft und die Geburt verändert hat. Ich wollte wieder fit werden, hatte jedoch auch Angst meinen Körper falsch zu belasten. Aufgrund meiner persönlichen Erfahrung habe ich mich entschieden, eine Ausbildung zur pre- und postnatal Trainerin zu machen. Mein Ziel ist es Frauen während und nach der Schwangerschaft professionel zu betreuen, so dass sie aktiv durch die Schwangerschaft gehen können und sich danach schnell wieder gesund und wohl in ihrem Körper fühlen.

 

Meine Mami Sport Kurse liegen mir sehr am Herzen. In kleinen Gruppen oder auch im Personal Training gehe ich individuell auf die Bedürfnisse oder Schwachstellen jeder Mami ein.

 

 

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© Theresa Schneider