Outdoor Kurse mit Kind - Aktuelle Termine

Fit mit Baby an der frischen luft

Der perfekte Kurs für Mütter, die gerne draußen trainieren und wieder in Form kommen möchten.

 

Das postnatal Workout besteht aus kleinen Ausdauereinheiten um den Stoffwechsel anzukurbeln und auf der Kräftigung der Körpermitte, des Beckenbodens sowie der Tiefenmuskulatur.

 

 

Alle Kurse beinhalten spezifische postnatale Übungen und fördern die Stabilität des Beckenbodens. 

 

Voraussetzung ist eine abgeschlossene Rückbildung

 

Levels:

Mami Sport Outdoor: Einstiegskurs nach der Rückbildung

Mami Sport Outdoor Power: Aufbaukurs mit höheren Intensitäten

 

 

Jeder Kursblock besteht aus 6 Einheiten à 60 Minuten

Kosten: 90 EUR0

 

 

 

Termine Englischer Garten:

         
ab 03. Sept 10:00 Uhr Mami Sport Outdoor  Treffpunkt Anmeldung
ab 11. Sept 12:00 Uhr Mami Sport Outdoor Power Treffpunkt Anmeldung
         
         
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© Theresa Schneider