Mami Sport Intensiv inkl. Trainingsplan

Individuelles Kleingruppen Training

- mit Trainingsplan

 

Du möchtest nach der Rückbildung wieder mehr Kraft und Spannung in der Körpermitte haben und in Shape kommen?

 

 

 

 

Ich begleite dich 6 Wochen lang mit einem Sportprogramm. Der Kurs ist beschränkt auf 4 Mamis (mit Baby), so dass ich individuell auf euch eingehen kann und wir auch ausreichend Abstand einhalten.

Das Ganzkörperworkout hilft Dir, nach der Schwangerschaft deinen Körper zu formen sowie deine Fettverbrennung und Ausdauer zu steigern. Zusätzlich bekommst du nach jeder Einheit einen kleinen Trainingsplan für Zuhause und ich begleite dich bei Fragen über Whatsapp.

 

Weitere Schwerpunkte sind:

Beckenbodentraining & die Überprüfung deiner Rectusdiastase

 

 

 

Kurseinheit:        Fr. 6x 60 Min Präsenzkurs inkl. Trainingsplan für Zuhause

Buchungspreis: 150 Euro

 

 

 

Aktuelle Termine 

Kursstart Uhrzeit Kursbeschreibung Location Anmeldung
Fr. 6. Nov 12:00 Uhr Mami Sport Intensiv Bauchraum Anmeldung
Fr. 8. Jan 12:00 Uhr Mami Sport Intensiv Bauchraum Anmeldung

 

 

 

 

 

Kontakt/ Impressum

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Theresa Schneider