Mami Sport Ganzkörper Workout

 

Mami Sport hilft Dir nach der Schwangerschaft deinen Körper zu formen, deine Ausdauer zu steigern und deine Fettverbrennung anzukurbeln.

 

Wir trainieren im permanenten Wechsel zwischen Herz-Kreislauf- und Kräftigungsübungen. Dabei wird der Stoffwechsel gefördert und die Tiefenmuskulatur sowie der Beckenboden trainiert.

 

Mami Sport Basic: Ganzkörperworkout für Mütter, die nach der Schwangerschaft einsteigen möchten und wieder eine starke Basis für den Beckenboden und die Tiefenmuskulatur schaffen wollen.

 

Mami Sport Power: Aufbaukurs nach Mami Sport Basic. Für alle Frauen, die ihren Körper formen und mehr Ausdauern bekommen möchten. Wir kombinieren Ausdauereinheiten mit Übungen aus dem Yoga, Functional Training und Pilates.

 

Voraussetzung ist eine abgeschlossene Rückbildung

 

 

Ein Kursblock besteht aus 6 Einheiten à 60 Minuten

Kosten: 90 EUR0

 

Anmeldungen an theresa@mamisport.de

 

 

Aktuelle Termine Schwabing / Maxvorstadt

 

31. Juli 10:30 Uhr siehe Mami Sport Outdoor    
27. Sept 12:45 Uhr Mami Sport Basic mit Baby* Bauchraum (Hohenzollernstr) Anmeldung
    * kein Kurs am 04. Okt und 01. Nov    
29. Nov 12:45 Uhr Mami Sport Basic mit Baby Bauchraum (Hohenzollernstr) Anmeldung
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© Theresa Schneider